13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 91,13g | Prot: 170,05g | Karb: 153,67g.
Kahvaltı: Манго, Грецкие Орехи, Авокадо, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чернослив, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Ананас, Оливковое Масло, Дорадо, Белый Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Улитки, Приготовленные Мидии, Фундук, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Continente Ovas de Bacalhau. Aperatifler/Diğer: Фундук, Изюм, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|