13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 67,17g | Karb: 244,63g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска Индейки, Черемушки Пита. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Русский аппетит Суп Гороховый с Копчёным Мясом. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Варенье Черничное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сушеное Манго, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Коммунарка Любимая Алёнка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дашечка-ромашечка Kilo Geçmişi
|