13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 96,51g | Karb: 96,62g.
Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Saus Lada atau Pedas, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Nissin Gabin Milk, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|