13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 60,59g | Karb: 178,11g.
Kahvaltı: Banaan, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Kipfilet, Groentemix, Kania Yoghurt Dressing, Verse Pasta (Gekookt). Akşam Yemeği: Boni Pompoensoep. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Vitalinea Break Framboos, Millville Mueslireep Chocolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|