13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 25,19g | Karb: 56,93g.
Kahvaltı: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Almond Cookie. Öğle Yemeği: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|