13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 48,93g | Karb: 52,54g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|