13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 107,46g | Karb: 151,47g.
Öğle Yemeği: Rührei, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Zimt, Banane, Haferflocken, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Gouda, Aldi Schweinebraten Traditionell, REWE Pfeffersalami, Schwarzbrot, Gemischte Nüsse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|