13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 93,03g | Karb: 6,06g.
Öğle Yemeği: Molho Vinagrete, Filé Mignon Grelhado. Akşam Yemeği: Picanha, Pirarucu Fresco, Cupim Assado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brunachaddad Kilo Geçmişi
|