Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
corioreo
Günlük
13 Mar 19
corioreo Günlüğü, 13 Mar 19
corioreo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keto and IF lifestyle continues to impress me. It's crazy to think that for the past 5 months I have been steadily losing. Imagine what the next 5 months will look like.
This week my hubby and I found keto buns and we could finally enjoy tuna sandwiches again. We also found keto donuts that tastes just like cake donuts.
I'm still struggling with tummy cramping; last night was a doozy. Thinking on it now, I think I really need to ensure I have enough magnesium. I find when I get complacent, I end up getting "backed up" which explains the cramping.
Other than the issue above, Keto and IF have been fantastic. No complaints here.
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,7 kg
.
Geriye kalan:
24,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
You are very impressive. Very encouraging to see how well you have done. I have the exact same feeling about Keto and IF. Really good combo and giving great results.
13 Mar 19 üye tarafından:
liv001
Great job!
14 Mar 19 üye tarafından:
meonadiet
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
corioreo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle