13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 17,85g | Karb: 42,07g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli, President's Choice Alfredo Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|