13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 37,99g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Croissant Multimediali Icafe, Zucchero, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (Espresso), Malga Paradiso Pecoricco, Jolie Carciofini alla Rustica, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Uovo in Camicia. Aperatifler/Diğer: Alpen Yogurt Avena e Noci. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|