13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 43,59g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Patates Oturtma. Akşam Yemeği: Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Turkish Coffee, Seyidoğlu Tahin Pekmez. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|