13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 63,71g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Варенье, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Баранки Молочные. Öğle Yemeği: Тыквенный Суп, Пряники. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Сдобыч Пряники Вечерние, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|