14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 118,74g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Яблочное Пюре, Рот Фронт Галеты Армейские, Хлеб Черный, Суп Пюре, Grow Food Уха из Горбуши. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|