14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 123,05g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Cheese Gallery Пармезан, Barilla Соус Болоньезе, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе на Пару, Салат из Пекинской Капусты. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|