14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 53,13g | Karb: 43,66g.
Kahvaltı: Капитан Икра Сельди в Масле, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Меридиан Масляная Рыба Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Говяжьи Фрикадельки. Aperatifler/Diğer: Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|