14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 44,19g | Karb: 115,53g.
Kahvaltı: Mate, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Virginia Té Verde. Akşam Yemeği: Calabaza Cocinada, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Ricotta Entera, Espinacas Cocidas (Frescas), Espinacas. Aperatifler/Diğer: La Tranquera Mate Cocido, McDonald's Tostado de Lomito y Queso, Molto Ananá. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafrazzetto Kilo Geçmişi
|