14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 73,63g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Магнит Банан, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ароматы Жизни Масло Льняное, Prime Star Салат с Карпаччо из Курицы и Сезонными Овощами. Aperatifler/Diğer: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, President Плавленый Сыр. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|