14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 95,65g | Karb: 55,11g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Bon&Bon Манговый Чизкейк. Öğle Yemeği: Ашан Слива Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белая Дача Танго Микс, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Термоферма Филе Грудки Куриной Запеченое, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|