14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 61,44g | Karb: 176,68g.
Kahvaltı: Коммунарка Какао-Порошок, Чай, Чернослив, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Американо, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Апельсин, Блины на Молоке, Тема Кролик, Чай. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Годуновъ Пряники Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|