Mikie Günlüğü, 01 Kas 12

01 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
103,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 26,3 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1994 kcal Yağ: 106,20g | Prot: 81,90g | Karb: 172,06g.   Öğle Yemeği: Italian Sub. Akşam Yemeği: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Side Salad, Seasoned Croutons, Potato Gnocchi, Honey BBQ Ribs. Aperatifler/Diğer: Merlot wine, 100 calorie pop corn, Town House Flipsides Pretzel Crackers, Dry-roasted Pistachios. devamı için...
2519 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mikie Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.