14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 48,58g | Karb: 198,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мои Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Курага, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Лечо, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Ореховичи Миндаль Иванович , Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Хлебец, Чай, Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|