14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 11,44g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı: Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|