14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 33,77g | Karb: 36,97g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Salatgurke, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|