14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 77,38g | Karb: 131,52g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Авокадо, Глобино Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Хек Жареный, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Курага, Апельсины, Печенье Мария. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|