14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 77,16g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Mittelalt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Öğle Yemeği: Thermomix Hackbällchen mit Reis, Paprika & Currysauce. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer. Aperatifler/Diğer: Corny Crunch, Scampi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|