14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2084 kcal
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Yağ: 92,46g | Prot: 93,94g | Karb: 214,83g.
Kahvaltı: Maribel Confiture Extra Fraise Bio, Pain de Son de Blé, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Tutti Free Sucre, Café. Öğle Yemeği: Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Président Croque Emmental, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Tradilège Jambon Supérieur, St Hubert Oméga 3, Danone Light & Free Myrtille Sauvage. Akşam Yemeği: Danone Taillefine Yaourt 0% Ananas, Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf Brouillé, Pain de Son de Blé, Herta Lardons Fumés. Aperatifler/Diğer: Biscuits Sablés, Côté d'or Chocolat aux Éclats de Noisettes Caramelisées et d'amandes, Café Expresso. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
14 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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Je stagnais et je n'avais rien de nouveau à dire.
14 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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Bravo. Dernière ligne... Pour les plus difficiles que j ai eu à parcourir. Stagnation..
14 Mar 19 üye tarafından: mariemitine
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Pas vraiment dernière ligne, Marie, c'est une étape. Je voudrais descendre à 65 kg si possible car à 70 kg, je serai encore en surpoids. Donc là, c'est étape par étape, je suis déjà passée d'obésité morbide à obésité sévère.
15 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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Bravo Framboise ça continue :)
Tu as raison, etape par etape c’est le mieux. Tu as une super volonté tu y arriveras :) et c’est bien mieux de ne pas se fixer un objectif trop eloigné au debut pour avoir plus cette sensation de progres 😘
15 Mar 19 üye tarafından: Clem-Marmotte
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15 Mar 19 üye tarafından: Kakie81
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15 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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15 Mar 19 üye tarafından: MichHi
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15 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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Tu as raison de faire des petits paliers c'est moins difficile à gérer. Prends ton temps pour y arriver à ton dernier objectif, moi j'ai pas fait assez de paliers et c'est très dur pour me stabiliser. Bonne continuation et bonne soirée. Bisous
15 Mar 19 üye tarafından: ray.d
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Merci Ray. Il est bien ton blog, c'est très beau ce que tu fais. Bonne soirée à toi aussi. Bisous
15 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci framboise j'ai répondu à ton commentaire. Bon week-end. Bisous
15 Mar 19 üye tarafından: ray.d
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-15 !! Framboise c'est génial !
17 Mar 19 üye tarafından: milkachocolat
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17 Mar 19 üye tarafından: framboise6263
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Un petit coucou, j'espère que tu vas bien car je ne t'ai pas vu hier.... bisous 😘
17 Mar 19 üye tarafından: Nanou0663
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Bonjour framboise continue ainsi et oui faut se fixer des paliers et tu vas y arriver tu verras bonne journée à toi 😊 😉 😘
18 Mar 19 üye tarafından: princesse1977
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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