14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 80,85g | Prot: 86,78g | Karb: 13,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Холодец. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Холодец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|