14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 42,19g | Karb: 265,91g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Каравай Придвинья Бублик ”Двинский" Сдобный, Лесная Сказка Зефир Жевательный «Multicolored» Ароматизированный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Эконом Маркет Крабовые Палочки, Му-Му Желе Фруктовое, Кофе, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая. Akşam Yemeği: Яблоко, Сало, Columb Соевый Соус, Пекинская Капуста, Му-Му Желе Фруктовое, Миндаль, Грецкие Орехи, SPAR Печенье Кокосовое, Кофе, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Бодрая Корова Десерт Фруктовый, Чай, Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, SPAR Печенье Кокосовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|