ElenaAki Günlüğü, 14 Mar 19

Теперь и я в секте, не удержалась, купила весы от Сяоми)
Афигеть, но доставка из Tmall была ровно на следующий день.
Забавная «игрушка»)) семья вчера весь вечер развлекалась)
У мужа оказалось более 60% мышц, а у 20-летнего сына возраст тела на 15 лет😆
Младший отказался , приставка была интереснее на тот момент.
Ну а я сегодня утром, дабы избежать психотравмы 😶🤷‍♀️

Вроде все неплохо, все косяки мне известны, как и предполагалось: мало белка совсем, многовато жира.
Интересно, идеальный вес 52,8, и я действительно в этом весе себ5 нравилась визуально, но казус в том, что именно на 52 кг у меня пропадают кд.
Основной обмен 1152. Так что на 1300-1400 я спокойно себе жила, правда холодно всё время было.
Теперь, конечно, мне оч хочется браслет одноимённый, чтобы все-таки посмотреть, что у меня с затратами на активность. Ну а как это ещё узнать?
Кстати, сравнила показания этих весов и моих старый от Бош, они тоже с анализатором, но показывают только вес, жир и воду и не конектятся с телефоном, естественно, им уже лет 6-7. Так вот, показания идентичны по жиру и воде. Вес - 100 гр разница, можно простить.
Интересно, а кто-нибудь сравнивал показания сяоми и биоимпеданса?
58,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1772 kcal Yağ: 96,77g | Prot: 72,89g | Karb: 155,83g.   Kahvaltı: Банан, Лакомо Сливки 10%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Filippo Berio Соус Песто, Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), VitaLat Сыр Рикотта. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Чизкейк, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Corny Батончик Кокосовый, RIOBA Сливки 10%. devamı için...
1889 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 1 saat, Body Attack - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ElenaAki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.