14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 34,62g | Karb: 149,11g.
Kahvaltı: Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Даниссимо Мусс Йогуртный. Öğle Yemeği: Сметана, Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|