14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 28,30g | Karb: 220,58g.
Kahvaltı: Блинчики, Джемы и Варенья, Жако Зефир Бело-Розовый, Селянське Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Мёд, Чай. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|