|
Всем легкого четверга!🍀🎉😘
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 80,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 106,53g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Хлебнаш Фитнес, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|