14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 70,54g | Karb: 223,61g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Crackers , Banana. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Lamb, Roti, Potato, Daily Chef Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Jacques Pindarotsjes (Puur). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|