|
shaum tapi naek euy
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 18,36g | Prot: 67,64g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: Banana, Lime, Cowhead Organic Rolled Oats, Dried Chia Seeds, Apple. Akşam Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Calamari, Water Apple, Salmon, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Beets, Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|