14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 116,65g | Karb: 300,88g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Marmellate e Conserve, Uovo (Intero), Banana, Esselunga Succo Ace, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Arabo, Kebab. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 70% Cacao , Banana, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Si & no di Riso, Misura Cornetto alla Crema, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|