14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 63,31g | Karb: 310,64g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Pinduca Farinha de Mandioca, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Abacate. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Pão Nino Broa de Milho, Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Uva Red Globe, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|