14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 39,59g | Karb: 154,56g.
Kahvaltı: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Чиполетти по-Итальянски. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Мармелад, Ашан Гранат, Ашан Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|