14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 50,55g | Karb: 7,18g.
Öğle Yemeği: Subway Tomate, Conquista Palmito, Tilápia, Carne de Panela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Óleo de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|