14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 67,99g | Karb: 19,41g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Cinnamon, Coffee, Lemon Juice, Hortifruti Abacate. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Vigor Grego Zero Gorduras, Skinless Chicken Breast, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|