14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 22,77g | Karb: 112,44g.
Kahvaltı: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Sopa de Abóbora. Akşam Yemeği: Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|