14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 67,30g | Karb: 47,64g.
Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Sora Proteína Texturizada, Sora Hambúrguer de Soja. Akşam Yemeği: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia. Aperatifler/Diğer: Bala de Coco, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|