14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 58,42g | Karb: 102,32g.
Kahvaltı: Clementines, Dempster's Double Flax Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Öğle Yemeği: Clementines, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, D'Italiano Crustini Hamburger Buns, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Carrot Cake without Icing. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Trout. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|