14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 104,40g | Karb: 178,27g.
Kahvaltı: Bruegger's Everything Bagel, Coffee, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Fairlife 2% Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Splenda No Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Swad Sarson Ka Saag, Cuisine Solutions Chicken Korma, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice. Akşam Yemeği: Blue Apron Chicken Souvlaki with Tzatziki & Roasted Potatoes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|