14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 61,24g | Karb: 184,16g.
Kahvaltı: Конти Пирожное Тими Сливочное , ВкусВилл Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Карусель Печенье Кокосовое, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Асто Кета Филе Кусочки в Масле. Aperatifler/Diğer: Ашан Пекинская Капуста, Окей Груша Конференс, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|