14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 13,17g | Prot: 16,30g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Рагу с Курицей. Öğle Yemeği: Помело. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|