14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 59,51g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Orangen, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot. Öğle Yemeği: Roter Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|