15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 65,90g | Karb: 68,97g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо. Öğle Yemeği: Кета в Томатном Соусе (Зубатка), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Меленъ Лечо по Домашнему. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|