15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 108,07g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Апельсиновый Сок, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Пирог Рыбный, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|