15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 78,15g | Karb: 161,85g.
Kahvaltı: 사과, 야쿠르트 쿠퍼스 프리미엄. Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찬슬 5K 오트밀 베지터블. Akşam Yemeği: 맥주, 마켓 황태포, 파리바게트 케이준치킨샐러드랩, 중식 볶음밥, 마라샹궈 마라샹궈, 가지튀김, 꿔바로우. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|